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※サプライヤー直送品 
高温で焼いて減菌した天然の白い砂に抗菌剤を加えた、高品質の抗菌砂です。キメがとても細かく、砂場あそびに最適です。お庭の砂場、室内での砂あそび、猫などペット用の砂、装飾用の砂などにどうぞ。

サイズ個装サイズ:10×50×30cm
重量個装重量:15000g
素材・材質砂、抗菌剤
仕様粒径:約0.3~0.08mm
製造国日本

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腰痛改善!リセットコンディショニング!!

リセットコンディショニングをご存知ですか?「筋肉を整えて、自分自身の筋肉が本来持っている最高のパフォーマンスを引き出す」それが、リセットコンディショニングです。7月2日と9日の放送では、腰痛改善について、アーバンウェルネスクラブERGの岩元一志副支配人のレクチャーを受けお伝えしました。

第2回「高血圧予防のための運動」

血圧はさまざまな条件によって変化します。例えば、病院で白衣を着た医師に血圧を測られるだけでも緊張によって血圧が上昇することがしばしばあります。睡眠不足や飲酒、入浴、運動直後などの普段の生活における安静とは異なる状況では血圧も変動します。また、1日のなかでも変動します。まずは、ご自身の血圧の状態を把握することが重要です。

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