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【 1個入り 】

【 本体サイズ 】 約 約 W294×H130×D130mm。

【 色 】 ブルー。



【 付属品 】 専用膝マット。取扱説明書。

【 耐荷重 】 120kg。



【 主に使う筋肉 】
(腹筋・背筋・腕・肩・胸)
フォーム維持にふともも・腰も使われています。

【 特徴 】 腹筋トレーニング用ローラーです。
シングルホイール(1輪)で
バランスも取りつつの腹筋ローラートレーニング。
腹直筋だけでなく、体幹や腹斜筋もヒットします。

夜でも安心して使用できる
静音ローラーを採用しています。
硬い床で使用しても響きにくい、
フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。
膝着きフォームで保護をする
専用膝マットが付いています。



-- 腹筋ローラートレーニングとは? --
ローラーを転がして、止める時に
腹筋の筋力を使用します。
ブレーキをかけるために
強い筋力が必要になります。
また動作中もそのフォームを保つために
腹筋・背筋・腕・肩・握力を使用します。
多くの筋肉を使いながらの
腹筋トレーニングでもあります。



【 ご注意 】
※※ 転がり過ぎに注意!! ※※
ローラー型なので転がり過ぎて
身体が伸びると、床に顔や体が
当たってしまいます。
転がり過ぎないように
筋力でコントロールしてください。
回数をこなしていく内に、
疲労でコントロールが
出来なくなる場合があります。
疲労してきたら、転がす距離を短くするなどの
変化をつけて、転がり過ぎを防止してください。

※※ 腰に不安のある方は要注意!! ※※
ローラーを転がすフォームで、
腹筋が落ちて腰が反った状態は危険です。
腰への負担が増えて怪我の危険性が高まります。
腰が落ちないようにフォームを保ってください。
フォームを保つことでも腹筋が使用されます。
疲労して腹筋が落ちた
(腰が反った)状態になってきたら、
そのセットの終了をおすすめします。

※※ フォームに注意!! ※※
立った姿勢からも行いますが、
ヒザを着いた四つん這いの姿勢から
ローラーを押し出すフォームでも
十分負荷がかかり、筋肉群は刺激されます。
立った姿勢からのトレーニングは
より腰に負担がかかりますので
要注意で行ってください。

※※ マットの使用がおすすめ ※※
ローラーを転がしますので床面の保護に
マットのご利用をおすすめします。
またヒザをついてのフォームで、
床面に付いたヒザに体重がかかり、
痛みや怪我につながる場合も多いので
マットの上でのトレーニングがおすすめです。



【 材質 】 スチール、ポリプロピレン、合成ゴム。

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MotoM(モトム)とは、
50年以上にわたって照明づくりを行っている
照明メーカーの自社ブランド。
「空間を彩る照明づくり」をお手伝いします。

M-611G 左右セット 足回り 交換 WRX VAG エクシーガ YA4 YA5 YA9 YAM ドライブシャフトブーツ フロント アウタ側 左右共通 左右 2個 ミヤコ自動車 分割式 ワレ有 M-611G

LEDライト付き水耕栽培器から
インテリア性の高いテーブルランプなど
幅広いラインナップの照明を
お届けします。

商品一覧

洗面室を照らすライト付き鏡や
寝室のベッドに取り付ける
読書灯などホテルのような
空間にしたい方にぴったりな照明。

読書灯・ミラー灯

イギリスのデザイナーが
デザインしたおしゃれな照明から
シンプルで合わせやすいものまで
空間を素敵に照らします。

ペンダントライト

MotoM(モトム)とは、創業55年照明メーカーの自社ブランド。
照明器具を通販で購入するならオーダーメイドで製造するMotoM(モトム)へ。
“空間をおしゃれに演出するスタイリッシュな照明”をお探しでしたら、
ぜひMotoM(モトム)の通販をお役立てください。

 

カフェで商品を体感できます

2020年1月15日(水)に南青山4丁目にCafe灯菜がライティングギャラリーとしてオープンしました。美味しいコーヒーを飲みながら、MotoMブランドの照明をご覧いただき、ゆっくりとした時間をお過ごしいただけます。
※展示スペースの都合上、展示していない商品もございますので、お問い合わせの上ご来店ください。

工場直売だから安心です

新潟の燕三条に自社工場がございます。工場では、照明の設計開発から製造・品質管理までトータルに行なっています。お客さまのご注文をうけて商品を新潟工場よりお届けします。

照明器具を通販で購入するなら

おしゃれな照明器具を通販で購入したいとお考えでしたら、カスタムやオーダーメイドのご依頼にも対応する【オリンピア照明株式会社】をご利用ください。【オリンピア照明株式会社】は、お客様一人ひとりが本当に欲しいと思う照明を作るメーカーです。デザインから製造まで、一貫した体制を整えて照明作りを行っています。また、港区南青山にあるショールーム兼カフェ「カフェ灯菜」では、商品を実際に見て触れて体感することができます。特注対応も可能となっていますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

通販で照明器具を購入するならMotoM(モトム)へ

会社名 オリンピア照明株式会社(MotoM)
代表者 代表取締役社長 浅野 純也
住所 〒107-0062 東京都港区南青山4丁目1-15 アルテカベルテプラザ 2F
TEL 03-5786-0744(代表)
FAX 03-5786-0743
URL https://www.motom-jp.com/

取扱説明書・仕様図等「商品情報」をダウンロードできます。

MotoM SELECT!

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